E クイックガイド ストレッチ&トレーニング (ボディ・ナビゲーション)2014/8/1 Andrew Biel, 医道の日本社編集部

定価980円本の状態に悪い点全く無し『ボディ・ナビゲーション』シリーズでおなじみのイラストを用いながら、筋肉ごとにストレッチとトレーニング方法を簡潔に解説。詳細な説明文を省き、イラストと関係する筋肉名、関節の動かし方だけのシンプルな内容なので、患者指導にも最適な1冊です。

【目次】

肩部と上腕部
【肩関節】肩関節の屈筋群、肩関節の伸筋群、肩関節の水平外転筋群、肩関節の外転筋群、肩関節の内転筋群、肩関節の外旋筋群、肩関節の内旋筋群
【肩甲骨】肩甲骨...