E 対人関係療法でなおす 気分変調性障害2010/10/20 水島広子

定価1650円本の状態に悪い点全く無し“本来の自分"と“本当の強さ"に出会ってください

次のような気持ち・悩みで、日常生活に辛い思いをしていませんか?
「自分は人間としてどこか欠けていると思う」
「他の人は苦しいことにも耐えているのに、自分は弱い駄目な人間だ」
「物心ついた時からずっと生きづらさを感じてきた」

…実はこれらは“気分変調性障害"という、
慢性の形をとるうつ病の人に見られる考え方です。
この障害はまだ広く知られていませんが、...