「100歳でも元気なのはどっち? 長生きする人・しない人の習慣」
秋津壽男 (著)２０２４年初版定価１３５０円＋税。 
大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズわずかなよごれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。 
この本１冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送） 
合計５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札頂いた場合のみ送料は０円（無料）です。 
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望は一切受け付けしてません不可です。 
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。 
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。 
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。 
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。 
送料は何品落札でも上限７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。 
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。
 
１個でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。 
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他に入札者がいない本は早期終了します。 
追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。 追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。 
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クリックポスト２個でも発送出来ないサイズの場合レターパックプラスで発送（サイズ的に可能な場合のみ）送料６００円（全国一律）。 
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。 
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。 
 追加落札、多数落札頂いた場合まとめ依頼して下さい。 
まとめ依頼確認後送料が確定します。 内容紹介（JPROより）
人生100年といわれるように、健康的に長生きできる「健康寿命」への関心は年々高まっており、病院選びから、がん治療、薬、食、日常習慣など様々な分野の健康情報が巷に溢れています。
　しかし、それらの健康常識は誤っていることがあります。
　たとえば、「がんは放置したほうがいいらしいから、治療も検査もしなくて大丈夫」という人がいますが、現在のがん医療では早期発見と治療は効果が高いとされ、実際に胃がん、肺がん、大腸がん、乳がん、子宮頸がんの9割は早期発見によって治っています。
　誤情報を鵜呑みにし、自分で自分の寿命を縮めている人が大勢いるのです。
　そこで本書では、健康に関する、誤解を生じさせやすいトピックを用意し、それぞれについて医学的知見に基づいた正しい知識と健康法をご紹介します。
　著者は、テレビなどのメディアに多数出演する医師で、やさしい言葉で一般読者にも分かりやすく説明していきます。また、「長生きする人の習慣、長生きしない人の習慣」という対比形式で、幅広い年齢層の読者が読みやすいつくりになっています。
 
内容紹介（「BOOK」データベースより）
本書では、医療に関する誤情報に惑わされずに健康的な生活を送るために知っておきたい４０個の質問を用意しました。目の前の情報を疑う、根拠ある事実をもとに、メリット・デメリットを知る、これまでの習慣を見直す、というポイントをおさえて読み進めていくことで、巷に溢れる情報の中から、１００歳でも元気でいられるような習慣を選択することができるようになります。
 
目次（「BOOK」データベースより）
第１章　いちばん大事な「病気と医療」の習慣（体調不良のときは総合病院に行く　体調不良のときはかかりつけ医に相談する／かんたんな手術でも大学病院で受ける　かんたんな手術ならば中堅病院で受ける　ほか）／第２章　意外と知らない「薬」の習慣（処方された「ジェネリック」を飲み続ける　「ジェネリック」に違和感があれば、「先発薬」にすぐに戻す／症状が治まったら薬をやめる　処方された薬は飲みきる　ほか）／第３章　１００歳で差がつく「体づくり」の習慣（息が上がるくらいの運動を行い、体を鍛える　適度に運動を楽しむ／毎週、ゴルフを楽しむ　毎週、テニスを楽しむ　ほか）／第４章　がんばり過ぎず健康に！「食」の習慣（一日三食、時間を守って食べる　お腹がすいたら食べる／口さびしいとき、お菓子を食べる　口さびしいとき、フルーツを食べる　ほか）／第５章　知らないと怖い「日常生活」の習慣（マスクで風邪を予防する　うがいで風邪を予防する／除菌・抗菌効果のあるハンドソープを使う　除菌・抗菌効果のないハンドソープを使う　ほか）
 
著者情報（「BOOK」データベースより）
秋津壽男（アキツトシオ）
秋津医院院長。日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本医師会公認スポーツドクター、日本体育協会公認スポーツドクター、日本禁煙学会認定禁煙専門医。１９５４年（昭和２９年）和歌山県生まれ。１９７７年大阪大学工学部を卒業後、再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。１９８６年に同大学を卒業後、循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。その後、東京労災病院等を経て、１９９８年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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秋津壽男「100歳でも元気なのはどっち? 長生きする人・しない人の習慣」送料185円。5千円以上落札で送料無料。5品以上入札で早期終了Ω