50歳からは、やっぱり体力がほしい！

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その他の情報

オークションID	d1243078185
開始時の価格	2,084円（税込）
開始日時	2026年9月10日（木）15時1分
終了日時	2026年9月17日（木）15時1分
早期終了	なし
自動延長	なし
返品の可否	返品可（初期不良のみ対応致します。）
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	あり

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商品説明

疲れやすくて、少し動いただけでもぐったり。運動したほうがいいのはわかっているけれど、運動する体力がそもそもない……。それでも、これから先も楽しく過ごすために、やっぱり体力がほしい！ 50代の漫画家が、疲れやすさや更年期の不調、気圧や天気による不調と向き合いながら、寝ながらできるゆるい運動や、食べて元気になる薬膳など、きつい運動だけに頼らない体力アップの習慣を、専門家に聞きながら実践！無理せず、頑張りすぎず、自分のペースで体力アップを目指します。...