商品説明
やせる、不調が消える読む冷えとり
石原新菜（監修）/主婦の友社2017/11/30初版発行
<<解説>>体を温めれば、やせる！きれいになる！！体調もよくなる！！！ 自身も冷えとりで１０㎏やせて健康をとり戻した女医が、ちょっと体の不調を感じ始めた女子に贈る、冷えとりのすべてがわかる入門書。仕事や家事の合間にできる筋トレ、しょうが紅茶、腹巻き、湯たんぽ、温冷浴など、今すぐできる小さな冷えとりワザが大集結。読めば２週間で発熱ボディになれます！ ★ＬＥＳＳＯ...
石原新菜（監修）/主婦の友社2017/11/30初版発行
<<解説>>体を温めれば、やせる！きれいになる！！体調もよくなる！！！ 自身も冷えとりで１０㎏やせて健康をとり戻した女医が、ちょっと体の不調を感じ始めた女子に贈る、冷えとりのすべてがわかる入門書。仕事や家事の合間にできる筋トレ、しょうが紅茶、腹巻き、湯たんぽ、温冷浴など、今すぐできる小さな冷えとりワザが大集結。読めば２週間で発熱ボディになれます！ ★ＬＥＳＳＯ...