「機嫌よく生きていきたいだけなんです メンタルダウンから僕が立ち直るためにやめたこと」
ぱくちゃ (著)２０２２年初版定価１４００円＋税。 
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズわずかなよごれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。 
この本１冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送） 
合計５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札頂いた場合のみ送料は０円（無料）です。 
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望は一切受け付けしてません不可です。 
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。 
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。 
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。 
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。 
送料は何品落札でも上限７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。 
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。
 
１個でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。 
追加で落札同封発送希望の場合は最初の落札から１、２日以内に入札下さい。 
他に入札者がいない本は早期終了します。 
追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。 追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。 
クリックポスト１個で発送出来ない場合はクリックポスト２個に分けて発送（サイズ的に発送出来る場合のみ）送料３７０円（全国一律）。 
クリックポスト２個でも発送出来ないサイズの場合レターパックプラスで発送（サイズ的に可能な場合のみ）送料６００円（全国一律）。 
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。 
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。 
 追加落札、多数落札頂いた場合まとめ依頼して下さい。 
まとめ依頼確認後送料が確定します。 内容紹介（「BOOK」データベースより）
会社と仕事に振り回されず自分の幸せを最優先に考えたら、生きていくのが楽になってきた！「静かな退職」を実践する著者が伝える新しい働き方・生き方の提案。
 
目次（「BOOK」データベースより）
第１章　僕がメンタルダウンした理由／第２章　楽に生きるために変えた人生への向き合い方／第３章　心が正常でいられるスペースの見つけ方／第４章　自分の心は自分でケアしてあげよう／第５章　生活習慣がもたらす最高のメリット／第６章　機嫌よく生きるために自分に課したお約束
 
著者情報（「BOOK」データベースより）
ぱくちゃ（パクチャ）
某国立大学大学院修了後、大手企業に入社。昇進に対する野望を抱き勤勉に励むも、過度な残業とパワハラによりメンタルダウン。その後、自分と向き合う時間が増え「頑張らなくても別に生きていけるんじゃないか」と気がつく。以降、自身のメンタルダウンした経験から立ち直る際に自分と向き合った事実をもとに、身体や心の健康を中心にツイッターで発信を開始。普通の会社員にもかかわらず、多くの人からの支持を得て開始２年でフォロワー数が４万人を突破（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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