<BR><UL><LI><SPAN> 耐荷重:約100kg  </SPAN><LI><SPAN> サイズ:約幅330×奥行330×高さ60mm  </SPAN><LI><SPAN> セット内容・付属品:本体、取扱説明書、空気入れポンプ×1本、空気針×2本  </SPAN><LI><SPAN> 本体重量:約1kg  </SPAN><LI><SPAN> 省スペースでエクササイズが可能。運動方法が分かるエクササイズメニュー付き。  </SPAN></UL><TABLE><TR><TD><SPAN>ブランド</SPAN>   </TD> <TD>    <SPAN>タニタ(Tanita)</SPAN>   </TD> </TR>  <TR> <TD>     <SPAN>色</SPAN>   </TD> <TD>    <SPAN>グレー</SPAN>   </TD> </TR>  <TR> <TD>     <SPAN>商品の重量</SPAN>   </TD> <TD>    <SPAN>1 キログラム</SPAN>   </TD> </TR>  <TR> <TD>     <SPAN>材質</SPAN>   </TD> <TD>    <SPAN>その他</SPAN>   </TD> </TR>  <TR> <TD>     <SPAN>商品の寸法</SPAN>   </TD> <TD>    <SPAN>33長さ x 33幅 x 6高さ cm<BR><BR><BR><BR></SPAN><HR>          <H3>メーカーによる説明</H3>                                                                        <DIV>                   <DIV>                                        <DIV>         <DIV>             <DIV>                                                      <BR>  </DIV>                                                    <H4> タニタのトレーニンググッズ タニタサイズ </H4>                                      <DIV> タニタサイズは「いつもの生活に取り込みながら、無理なく」がコンセプトの手軽な運動具シリーズ </DIV>     <DIV> タニタがプロデュースする女性専用30分フィットネス「フィッツミー」の健康運動指導士が監修した運動メニュー付きなのでトレーニング方法が分からない方にもご使用いただける </DIV>     <DIV> 生活のシーンやトレーニングしたい部位から、自分にフィットするアイテムを選んで、すき間時間でトレーニングを始めることができる </DIV>    </DIV>         <DIV>             <DIV>                                                      <IMG ALT="タニタサイズ トレーニンググッズ エクササイズグッズ  バランスボール" SRC=https://m.media-amazon.com/images/W/MEDIAX_1215821-T1/images/S/aplus-media/vc/931f866c-1c32-4498-85b2-e3d7a2865c26.__CR0,0,300,300_PT0_SX300_V1___.jpg>  </DIV>                                                    <H4> 在宅勤務による運動不足に </H4>                                      <DIV> タニタサイズでおうちエクササイズ </DIV>    </DIV>         <DIV>             <DIV>                                                      </DIV>                                                                                 </DIV>     </DIV> </DIV> <DIV></DIV>     </DIV>           <DIV>                   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                   <DIV> 省スペースでエクササイズが可能 </DIV>    </DIV>     </DIV> </DIV> <DIV></DIV>     </DIV>                              <DIV>                                        <DIV>         <DIV>             <DIV>                                                      <IMG ALT="タニタサイズ トレーニンググッズ エクササイズグッズ  バランスクッション" SRC=https://m.media-amazon.com/images/W/MEDIAX_1215821-T1/images/S/aplus-media/vc/efc934e4-df01-4066-b599-8ed139dfe15b.__CR0,0,300,300_PT0_SX220_V1___.jpg>  </DIV>                                                    <H4> 使い方 </H4>                                    <DIV> バランスクッションをいすの上に置き、中心に座る </DIV>     <DIV> ※肩の力を抜いて目線は前に向ける </DIV>     <DIV> ※背筋を伸ばして姿勢を正す </DIV>    </DIV>         <DIV>             <DIV>                                                      <IMG ALT="タニタサイズ トレーニンググッズ エクササイズグッズ  バランスクッション" SRC=https://m.media-amazon.com/images/W/MEDIAX_1215821-T1/images/S/aplus-media/vc/463df604-963a-42a1-9292-f60e5a863d6c.__CR0,0,300,300_PT0_SX220_V1___.jpg>  </DIV>                                                    <H4> バランスエクササイズ (いすを使う場合) 2 </H4>                                    <DIV> 足を腰幅ぐらいに広げて床から浮かせ、その姿勢をキープする </DIV>    </DIV>         <DIV>             <DIV>                                                      <IMG ALT="タニタサイズ トレーニンググッズ エクササイズグッズ  バランスクッション" SRC=https://m.media-amazon.com/images/W/MEDIAX_1215821-T1/images/S/aplus-media/vc/422c6324-bec6-4223-9eec-b66fc3ff7cd0.__CR0,0,300,300_PT0_SX220_V1___.jpg>  </DIV>                                                    <H4> バランスエクササイズ (立って行う場合) </H4>                                    <DIV> 1.バランスクッションを床に置き、中心に立ち、ひざを軽く曲げ、手でバランスを取りながら姿勢をキープする </DIV>     <DIV> 2.慣れてきたら片足で姿勢をキープする </DIV>    </DIV>         <DIV>             <DIV>                                                      <IMG ALT="タニタサイズ トレーニンググッズ エクササイズグッズ  バランスクッション" SRC=https://m.media-amazon.com/images/W/MEDIAX_1215821-T1/images/S/aplus-media/vc/a16c283a-1032-4a55-92bb-00250975acd0.__CR0,0,300,300_PT0_SX220_V1___.jpg>  </DIV>                                                    <H4> 骨盤ほぐしにも </H4>                                    <DIV> 1.バランスクッションを椅子の上に置き、中心に座る </DIV>     <DIV> 2.両手を腰に当て、バランスクッションのクッション性を利用しながら腰を左右交互に5回ずつ持ち上げる </DIV>     <DIV> 3.そのまま大きく腰を左に5回、右に5回回す </DIV>    </DIV>     </DIV> </DIV>   </TD> </TR>   </TABLE>

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