オラクルカード 占い カード占い タロット ムドラ全書 Mudra Complete Book ルノルマン スピリチュアル インド占星術

ムドラ全書 - Mudra Complete Bookの説明

■ムドラとは？ ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。
本書では、108種類のムドラを見開きオールカラーで詳細に解説しています。コーシャ（5つの鞘）の種類に従い、身体的なレベルから精神的なレベルへと徐々に高まるように組み込まれ、順を追って実践することで、初心者でも簡単に日常生活に取り入れることができます。
また...