E 筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ2022/1/28 たかツキ なほり, 鈴木 孝佳

定価1210円本の状態に悪い点ほとんど無し世界一ハードルの低い筋トレ入門コミックエッセイ!

大好評『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』著者最新刊!

【この本は、こんな人にオススメ!】
★筋力へなちょこな人(「腹筋や腕立ては1、2回が限界」「本や動画で紹介されている筋トレをやってもきつくて続かない」など)
★運動ギライな人(「カラダを動かすことに苦手意識がある」「キツい運動はしたくない、とにかくラクしたい!」など)
★カラダの不調を...