オレンジページ おとなの健康レシピ コレステロールを下げる献立 (オレンジページムック)
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商品説明
商品コード:【fobb7618d112】低脂質でも大満足の1カ月分献立&おかず コレステロールや中性脂肪値が高いままにしておくとメタボや動脈硬化に!改善するためには食生活を見直しましょう。本書では、脂質控えめの1カ月分献立や低脂質おかずをたっぷりご紹介。数値改善に役立つ食事のコツや、運動・生活習慣の解説も役立ちます。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 1章コレステロール・中性脂肪の基礎知識 2章コレステロール...