「頸椎症が自分で治せる&nbsp;101のワザ」の本 <DIV>頸椎症が自分で治せる１０１のワザ&nbsp;首・肩のこり、しびれ、激しい痛みを自宅で楽に解消！ 『健康』編集部／編 </DIV><DIV> </DIV><DIV>進行すると手のしびれや頭痛、めまいの原因にもなる頸椎症。 頸椎症を悪化させない生活術、破壊された首を修復する体操、痛みをとる食材など、頸椎症を治すワザを多数紹介。 ●パソコンや携帯電話の普及により、現代病のひとつになりつつある頸椎症。 ●最近では若い人や子どもにも増えています。 ●首や肩のコリ、しびれ、痛みだけではなく、進行すると手のしびれや頭痛、めまいなども引き起こし、日常生活にも支障を来たします。 ●原因はデスクワークや家事、育児、勉強など、日常のあらゆる場面において、長時間のうつむき姿勢で首に負担をかけ続けること。 ●本書では、頸椎症かどうかがわかる自己診断、頸椎症にならない、悪化させないための生活術、 1分で壊れた首を修復できる体操、こり固まった筋肉をほぐし、猫背も改善する簡単ストレッチ、 血流を促して痛みをとる食材、自宅にあるもので作れる頸椎症対策の便利グッズ、 直接痛みに触れずに首の血行を促進する反射区やツボ刺激などなど、頸椎症をらくに治すためのワザを多数紹介。 ●首の痛みだけでなく、腰痛や猫背、頭痛やめまいに悩む人にもおすすめしたい1冊。</DIV><DIV> </DIV><DIV>購入後、保管していた物です。写真で確認ください。カバーに日焼けあり。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。</DIV>

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「頸椎症が自分で治せる　101のワザ」の本