心をラクにする生き方本 2冊セット／禅・マインドフルネス・自己受容

心を整えたい方におすすめの2冊セットです。 どちらも「頑張りすぎない」「執着を手放す」「日々を穏やかに過ごす」ことをテーマにした人気の生き方本です。
もうちょっと「雑」に生きてみないか（小池龍之介／幻冬舎） 完璧を求めすぎず、少し“雑”に生きることで心を軽くする方法を紹介。 現代のストレス社会に疲れた人に寄り添う一冊。
禅僧が教える 心がラクになる生き方（枡野俊明／三笠書房） 禅の教えをもとに、執着や焦りを手放し、穏やかに生きるためのヒン...