フィンガーヨガ ムドラ ヒーリング 本 Finger yoga mudra ガイアブック オラクルカード 占い カード占い タロット

フィンガーヨガ　ムドラ - Finger yoga mudraの説明

■心を静める力とプラスの効果 "フィンガーヨガといわれるムドラで、心を静める力とプラスの効果が得られます。
ムドラとは手と指で表したヨガのポーズです。座って、寝ころんで、立って、または歩きながら、いつでもどこでもできます。
この東洋医術の伝統的知識を学んだ著名なスイス人ヨガインストラクター、ゲルトルート・ハーシが、こうした簡単なテクニックを使って、個人の持つエネルギー量を再び...