スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと 小田伸午著 大修館書店

スポーツ選手にとって重要な「からだ」の動かし方について解説された書籍です。骨や筋肉、関節の成り立ちから、二軸動作・常歩といった合理的な体の使い方をマスターすることの重要性が述べられています。イチロー選手やクレメンス投手など、著名なスポーツ選手を例に挙げながら、これまでのスポーツ科学の常識に疑問を投げかける内容です。

【著者】小田伸午
【出版社】大修館書店
【商品の状態】目立った傷や汚れなし

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