David R. Hawkins 著■　　　「手放し」のすすめ―明け渡しの道　　　■

「手放し」のすすめ―明け渡しの道

自由になるためのシンプルで効果的な手段とは、「手放す（LETTING GO）」こと。『パワーか、フォースか』のホーキンズ博士による「手放し」のテクニックを紹介。

喪失、失望、ストレス、および危機を伴う日常生活の移り変わりに対して、どのように対処すればよいのか？
ネガティブ感情から解放され、健康や人間関係、仕事に影響を与えないようにするにはどうしたらよいのか？
望ましくない感情をすべて処理するにはどうすればよいのか...