kam******** さん
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商品説明
商品名：「空腹」こそ最強のクスリ
医学的に正しい食事術半日断食で頭がさえる、疲れない、無理なくやせる！「16時間断食」(1日16時間は食べない食事法)は、最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法。「何を食べるか」ではなく、「食べない時間(空腹の時間)を増やす」たったこれだけがルール!
著 者：青木厚 著
出版社：アスコム
状 態：読み終わって本棚に保管、書込みはありません。
「空腹」こそ最強のクスリ （新版） 青木厚／著
発売日：2024/03/...
医学的に正しい食事術半日断食で頭がさえる、疲れない、無理なくやせる！「16時間断食」(1日16時間は食べない食事法)は、最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法。「何を食べるか」ではなく、「食べない時間(空腹の時間)を増やす」たったこれだけがルール!
著 者：青木厚 著
出版社：アスコム
状 態：読み終わって本棚に保管、書込みはありません。
「空腹」こそ最強のクスリ （新版） 青木厚／著
発売日：2024/03/...