フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか

一読しましたが、特に汚れやダメージのない美品です。

◇内容紹介
「皿に分けて盛る」「水を飲む」「市場に行く」「階段を使う」…食べることを愛するフランス人の食事方法や健康維持のコツ、そして人生を楽しむ秘訣まで。アメリカ留学中に１０キロ増量した経験を持つ著者が母国で見つけた「贅沢で、太らない」暮らしの共通点を紹介します。フランス女性に教わる、精神的にうまく生きる技術は一生ものです。

◇目次
１　アメリカの生活ーわたしは太りすぎ
２　放蕩娘の帰郷
３...