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商品説明
いまや3人に1人は悩むと言われている逆流性食道炎。 一度発病すると、「一生治らない」と言われることも。 また、一度症状がやわらいでも、再発する確率は8割! 放っておくと、食道の組織が変化したり(バレット食道)、 食道腺がんや肺炎のリスクが高まります。 そんな「新・国民病」の正しい知識とセルフケアの両方を まとめたのが本書です。 【生活習慣のアドバイス】【食べていいもの・悪いもの】 【レシピ】【外食メニューの選び方】【消化によい・悪い調理法】 【すぐ...