図解 5年後、早死にしたくなければ今すぐ食事を変えなさい (日文実用PLUS 32) 石原結實 9784537213898

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日々の「食べ方」や「食べ物」を少し工夫するだけで、病気や早死にリスクは回避できる!「食餌療法」をライフワークに、自身も実践し続ける医師が教える、老化に勝ち、健康で長生きするための「食材と食べ方のコツ」を一挙公開!