おとなの健康レシピ 高血圧の献立 (オレンジページムック)
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商品情報
商品説明
商品コード:【fo73244e0526】1カ月分の簡単献立とアイディア減塩レシピ 毎日の食事で、無理なく血圧を下げたい人におすすめのレシピ集。 塩分2.5g未満でも大満足の1カ月分「適塩」献立や、血圧を下げるおかずカタログ、塩分ゼロの副菜、減塩鍋などのアイディアレシピも満載。 高血圧の基礎知識や血圧を下げる生活・運動についても解説。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 1章 高血圧の基礎知識 ・高血圧とは、どんな...