不夜脳 脳がほしがる本当の休息 東島威史 サンマーク出版

脳神経外科医である東島威史氏による著書『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』です。
脳の回復には睡眠よりも刺激が重要であるという独自の視点で、日本人に最適な脳の休ませ方を解説しています。

【書籍情報】
タイトル：不夜脳 脳がほしがる本当の休息
著者：東島威史
出版社：サンマーク出版

自宅保管品であることをご理解の上、ご検討ください。...