Mel Robbins The 5 Second Rule 5 秒ルール 洋書

全世界100万部超えの大人気自己啓発本『5秒ルール』英語原版です。
不安や怠け、先延ばし癖を一瞬で断ち切る「5カウントメソッド」を、著者自身の壮絶な人生体験と共に分かりやすく解説。
運動習慣、仕事のタスク消化、告白・転職など踏み出せない場面全般に活用可能で、モチベーションに頼らない持続的な行動力を養えます。


- タイトル: The 5 Second Rule
- 著者: Mel Robbins
- 出版社: Harmony Books
- 言語:...