『本間真二郎さんの病気にならない暮らし方』　別冊天然生活　 本間真二郎（自然派医師）　自然の力と日々の習慣で不調を防ぐ方法を紹介

タイトル：『別冊天然生活 本間真二郎さんの病気にならない暮らし方』

出版社など：天然生活、扶桑社

内容：栃木県で自然に沿った暮らしを実践している自然派医師・本間真二郎さんによる、健康維持のための知恵をまとめた一冊です。

「めぐり」を整える習慣： 体内の循環をよどみなく保つことが、病気を防ぎ健康につながるという考え方がベースになっています。

自然派の食と生活： 自給自足に近い暮らしや、自然農による野菜づくり、発酵食品を取り入れた食生活などが紹...