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中古です。
擦れや小さな折れがあります。
悪くないコンディションです。
１日１０分も走れなかった私がフルマラソンで３時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる！超効率的ランニング・メソッド 鈴木莉紗／著 平塚潤／監修
1日10分も走れなかった陸上未経験の女子が1年半で“サブスリー"ランナーへ!
サブフォーからサブスリーを目指すランナーのためのトレーニングメソッドを公開!...
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