mil******** さん
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商品説明
超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命!!!スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう?事実1 ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に!事実2 足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。事実3 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ!筋肉の痛みは硬化のサインだった!