<CENTER><TABLE WIDTH=640 BGCOLOR=#ffffff CELLSPACING=1 CELLPADDING=5><TR><TD BGCOLOR=#ACE6FF COLSPAN=2 ALIGN=center>生理でキレイになる本 心と体の大そうじ★京谷 奈緒美 松鳥 むう</TD></TR><TR><TD BGCOLOR=#D4FFD8 ALIGN=center WIDTH=20%>商品説明</TD><TD BGCOLOR=#E7FFE9>生理でキレイになる本 心と体の大そうじ コミック 　 京谷 奈緒美 (著), 松鳥 むう (著) 　講談社　帯付き　2014/10/29 第1刷発行　中古品です。 内容紹介　 月に一度の生理は、心と体にたまった余分なものを月経血とともに排出してくれる、女性にとって大切な「ありがたいもの」です。まさに生理は心と体の大そうじ! しかし、生理の不調を抱えていると、その排出効果を発揮できずに余分なものがたまるばかり……。そんなつらい生理を作る生活習慣をちょこっと見直すだけで、生理は劇的に変わります! 女性をキレイにする生理が大好きな著者・京谷奈緒美が教える、生理でキレイなる生活術&ノウハウ満載の一冊! 松鳥むうが描くまんが&イラストでわかりやすく解説!　 月に一度の生理は、心と体にたまった余分なものを月経血とともに排出してくれる、女性にとって大切な「ありがたいもの」です。まさに生理は心と体の大そうじ! しかし、生理の不調を抱えていると、その排出効果を発揮できずに余分なものがたまるばかり……。そんなつらい生理を作る生活習慣をちょこっと見直すだけで、生理は劇的に変わります。女性をキレイにする生理が大好きな著者・京谷奈緒美の生理でキレイなるノウハウ満載! 　 著者について　 京谷 奈緒美 新潟県上越市出身 整体師。整体師の夫とともに上越市で「りそら整体院」を開業。女性の体を整えることを得意とし、生理と女性の体のリズムに関する講座を全国各地で行っている。昔の女性の生理の過ごし方、ナプキンを使わない生理術「ノーナプキン」を独自でマスターしてから、快適な生理を送る。著作に『生理が楽しみなる本 ~知って、やって、身体が変わる!~』がある。　 松鳥 むう 島旅好きイラストレーター&エッセイスト。元精神科看護師。京谷先生の影響を受け、生理のときは「月経血はトイレで出し切る!」を実践中。布ナプキンはもちろん、最近は、ふんどしパンツにも興味津々! 著作に『ちょこ旅沖縄+離島』『ちょこ旅小笠原&伊豆諸島』『ちょこ旅瀬戸内』(いずれもアスペクト)、『島旅ひとりっぷ』(小学館)など。『エスニック ファッション シーズンブック』(ダイヤモンド社)の編著者eTHnoloversメンバーでもある。 　 目次 1章 生理を味方にしてキレイになる 2章 生活習慣の意外な落とし穴!? 3章 サラサラ月経血は食べ物から作られる 4章 生理が楽しくなる暮らしのひと工夫 5章 なかなか聞けないおりものの話 6章 一生大切にしたい生理の魔法 【症状別ケア】 ●体の不調 頭痛 生理痛 腰痛 貧血・めまい むくみ 便秘 生理前の下痢 肩こり 肌荒れ 胸のはり ●心の不調 イライラ クヨクヨ やる気の低下 過食　 1603　</TD></TR><TR><TD BGCOLOR=#FFFCD4 ALIGN=center WIDTH=20%>注意事項</TD><TD BGCOLOR=#FFFCE2>カバー、帯にスレあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、別IDの商品は商品管理の都合上 同梱不可となります。予めご了承下さい。 お支払い方法は、ゆうちょ銀行、三菱東京UFJ銀行、 楽天銀行(旧イーバンク銀行）、Yahoo!かんたん決済です。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に<A HREF="http://user.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/aboutme?userID=untotuki" TARGET=new>自己紹介</A>は必ずご覧ください。 【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 </TD></TR><TR><TD BGCOLOR=#FFE8C5 ALIGN=center WIDTH=20%>発送詳細</TD><TD BGCOLOR=#FFF3E1 ALIGN=left>ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。 商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。 発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。 愛知県内　￥800 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥850 東北、中国、 四国 　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　 送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　の ホームページにてご確認下さい。） ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
。</TD></TR><TR><TD BGCOLOR=#ffffff COLSPAN=2 ALIGN=center>こちらの商品案内は 「<A HREF="https://yahu.qbt.jp/jp/show/bouncer?url=https%3A%2F%2Fwww.noncky.net%2F&crumb=wrwHhOnS1Of229UnBPzHGX2FeGK080QJaI0SJMSmcRPPuSVMFM9128SwvuMV1BFtSRixvtsZvWC2heq5QAaKoA%3D%3D" TARGET=new>■@即売くん4.21■</A>」 で作成されました。</TD></TR></TABLE> </CENTER> （2019年 9月 23日 20時 28分 追加） ※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。

※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。

※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内　￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥870 東北、中国、 四国 　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 （2024年 10月 18日 8時 27分 追加） 
※2023年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内　￥820 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥880 東北、中国、 四国 　￥990 九州　￥1150 北海道　￥1590 沖縄　￥1450 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。

※2024年10月1日からの レターパックプラスの送料は\600です。

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