つけたいところに最速で筋肉をつける技術 　 岡田 隆 (著) 　ソフトカバー　自重トレでわかりやすくダイエット！筋トレ

【商品の説明】
ブランド、メーカー： サンマーク出版
型番：科学的に正しい筋トレ 最強の教科書 庵野 拓将 (著)
定価 ： 1,300円 （本体）
発売日： 2017/12/11

以下、内容紹介より。
胸板をきれいに盛りたい、腹を割りたい、肩を大きくしたい、などの願いを叶える究極の自重トレ。「筋トレでも...