E うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!2018/11/5 藤川 徳美

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定価1430円本の状態に悪い点は全く無いです。商品の説明出版社からのコメント精神科医で栄養学に精通した先生は少ないのが現状です。その結果、どうしても薬に頼りがちな療法になってしまいます。
しかし心身の不調は、まずは日々の食事・栄養に原因がある――というのが藤川徳美先生のスタンスです。
タンパク質、鉄の不足、あるいは糖質過多が「だるい、重い、しんどい」につながっている可能性が高いのです。
では、何をどの...