<PRE>＋2,300円でTONING STICK （マラカス、ダンベル）をお付けできます。</PRE><PRE> </PRE><PRE>BASICS &amp; 20-MINUTE EXPRESS ZUMBAのベーシックなステップを58分、スタジオレッスンを22分学べます。</PRE><PRE> </PRE><PRE>初心者向けです。</PRE><PRE> </PRE><PRE>TANYAとGINAのレッスンですので、すごくわかりやすいです。</PRE><PRE> </PRE><PRE>初めての方はこれで練習すれば上達も早いです！ </PRE><PRE> </PRE><PRE>CARDIO PARTY 約48分の練習用DVDです。</PRE><PRE> </PRE><PRE>自宅で練習用にいかがですか？</PRE><PRE> </PRE><PRE>ZUMBAのレッスンのように練習できます。</PRE><PRE> </PRE><PRE>メインリードは創始者のBetoですので、すごくわかりやすいです。</PRE><PRE> </PRE><PRE>初心者の方も大丈夫です。</PRE><PRE> </PRE><PRE>SCULPT &amp; TONE ウォームアップ、トーニング・スティックのレッスン（トーニング・スティックが無くても、十分運動になります）、クールダウン等、46分間のレッスンが受講できます。 ダイエット効果があり、特に二の腕ダイエットに効果的です。 よろしければ、ご自宅でお楽しみください！ 3枚セットですので、ずいぶん長くお楽しみいただけます。</PRE>

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