寝かせ玄米生活　好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる 荻野芳隆／著【22】

カバー上部に少々ヨレがありますが、全体的に綺麗です。


（商品説明）
痩せたいし、太りたくない。いつまでも健康で若々しくいたい。
だけど旨いものも酒も大好きだし食べることを存分に楽しみたい。
いろいろなダイエット法や健康法を試しても、結果が出ない、続かない。
そんな人にぜひ実践していただきたいのが本書でご紹介する「ハレとケ(=メリハリ)玄米生活」です。

これは、好きなものを我慢せずに楽しく呑み食いしても、一生太らず健康でいられる一生モノのライフス...