小顔のしくみ アゴを引けば顔は小さくなる! (青春新書プレイブックス) 南 雅子 9784413019972
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商品説明
99%リバウンドしない小顔矯正テクニック!!頭の重さは5~6キロもあります。姿勢が悪ければ、アゴが前に出たり下がったりして、顔が崩れるのは当たり前。ここに顔だけのアプローチでは小顔が持続しない原因があります。顔も体の一部です。だから足から首までのボディバランスを整えれば、その上の顔も整います。エクササイズで骨盤の形が変わるように、頭がい骨も形が変わるのです。ボディにもアプローチすることで、永遠に小さな顔が手に入るのです!本書では、肩甲骨や背骨、股関節...