甘酸っぱくて美味しい奄美スモモジャム★大瓶★プラム★ガラリジャム

我が家の奄美すももという果物で作りました。
農薬不使用のものです。

すももは果物の中では鉄分の含有量がダントツです。
血行を促進し、貧血を予防します。
血行不良による肩こりやめまいなどにも効果があります。

食欲増進に、疲労回復に効果的です。

また皮や果肉に含まれる紫色の色素アントシアンには視力改善の作用があります。...