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■DVD「コア・ライントレーニング すべてのアスリートに送るトレーニング革命」■
 
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□商品詳細

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■DVD「コア・ライントレーニング 
すべてのアスリートに送るトレーニング革命」■ 
 
背骨や骨盤周辺の体幹部を 
支える筋肉郡を重力に沿った 
一本のライン上に整え体幹力を 
高めていくトレーニングです。 
スポーツトレーナーとして 
河口正史を始め、多くのアスリート 
が師事している ソウル、 
バルセロナ五輪では柔道の 
全日本のトレーナーとして 
選手の治療にあたった 
山下哲弘が一から詳しく解説！ 
 
トレーニング内容 
■股関節の八の字運動 
■腹筋三種類 
■背筋四種類 
■腸腰筋 
■大臀筋 
■中、小臀筋 
■大腿内側内転筋群 
■股関節のリズミックスタビゼーション 
■大腿四頭筋の内、外側広筋 
 
・発売 ベースボールマガジン社 
・定価 4,725円（税込） 
・日本国内正規販売品 
（セル品/見本品及びレンタル落ちではありません） 
 
状態に関しましては 
ケースに少しスリ傷、スレ傷ございますが 
ディスクは目立つような 
傷や汚れなどなくいい状態です。 
上記状態をご理解したうえでのご入札をお願い致します。


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□支払詳細

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支払いはYahoo!かんたん決済にてお願いいたします。 
発送にかかる送料、振込みにかかる手数料は 
申し訳ございませんがご負担下さい。 



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□発送詳細

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発送方法に関しましては 
下記の中からご選択をいただければと思います。 
(ご希望の発送方法の選択が出来ない、 
変更のやり方が分からないなどございましたら 
取引メッセージよりご連絡いただければ幸いです。) 
 
スマートレター(210円 追跡無し/補償無し) 
(定形外郵便よりもお安くお送り出来ますので 
定形外郵便のご選択もスマートレターにて 
発送をさせていただこうと思って 
おりますのでご了承いただければと思います。) 
※定形外郵便以外の選択の変更の仕方が分かりづらい 
みたいでございますので 
この形を取らさせていただいております。 
通常の定形外郵便での発送をご希望の場合は 
取引メッセージよりご連絡いただければ対応させていただきます。 
 
定形外郵便(270円 追跡無し/補償無し) 
ゆうパケット(310円 追跡有り/補償無し) 
レターパックライト(430円 追跡有り/補償無し) 
レターパックプラス(600円 追跡有り/補償無し) 
ゆうパック(700円～1330円 
料金は下記参照してご検討ください 追跡有り/補償有り) 
などを予定していますが 他の発送方法をご希望の場合は 
相談してくだされば可能な限り対応させていただきます。 
 
※ゆうパック、ヤマト宅急便をご希望の場合は、 
ご連絡ください。 
※ゆうパック以外は全国一律のお値段になります。 
※お取り置き、同梱発送も対応させていただきます。


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□注意事項

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+ + +　この商品説明は <A HREF="https://yahu.qbt.jp/jp/show/bouncer?url=https%3A%2F%2Fwww.auclinks.com%2F&crumb=nxb83ZlXVZ5oMEicMN%2B6000kDIB%2BHMkmlXTcO5saAEs41LILzYkkP4Px7d3TfS223w3mR6aa%2BcNb7fdvBY2R%2BA%3D%3D" TARGET=new>オークションプレートメーカー２</A> で作成しました 　+ + + No.202.001.004 
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(2023年10月1日の改定後の料金です）
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 ゆうパック料金 （ 東京 から発送 / 60サイズ / 持込 ） 
 
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 700 円
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東京

 
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 760 円
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青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 茨城 栃木 群馬 埼玉 千葉 神奈川 山梨 新潟 長野 富山 石川 福井 岐阜 静岡 愛知 三重

 
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 870 円
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滋賀 京都 大阪 兵庫 奈良 和歌山

 
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 1,030 円
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鳥取 島根 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知

 
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 1,290 円
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北海道 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島

 
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 1,330 円
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沖縄

 
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+ + +　この商品説明は <A HREF="https://yahu.qbt.jp/jp/show/bouncer?url=https%3A%2F%2Fwww.auclinks.com%2F&crumb=nxb83ZlXVZ5oMEicMN%2B6000kDIB%2BHMkmlXTcO5saAEs41LILzYkkP4Px7d3TfS223w3mR6aa%2BcNb7fdvBY2R%2BA%3D%3D" TARGET=new>オークションプレートメーカー２</A> で作成しました 　+ + + No.906.007.007 
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