hop-step-2y さん
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商品説明
■画像通りの、人気のライザップ トレーニングDVD R-STYLE RIZAP STYLE SECRETです。・ライザップメソッドをこの1枚に。美しく痩せて最高のカラダを！・筋肉の育つ仕組みや構造をもとに、美しいカラダを手に入れられるプログラムを作成。・ライザップメソッドを、自宅でも体感できるようにした完全オリジナルメソッドとして1枚のDVDに収録しました。・筋肉の部位や動作、ホルモンの作用、栄養、休息など様々な観点から組み立てられたプログラムにより...