E 精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト2020/7/2 樺沢 紫苑

定価1760円たくさんのページに鉛筆で書き込みありたくさんのページにペンで書き込みあり他に悪い点無し商品の説明出版社からのコメント☆大ヒット 25万部突破! !
★いま、すべての日本人が読むべき、「ストレスフリーな生き方」の決定版!!
☆ベストセラー作家が3年を費やして執筆した集大成。
★「どんなに環境が変わっても、不安やストレスへの対処法は不変のスキルとなる!」
☆「人やSNSとの付き合い方」「心を整える方法」「働き方・健康管理」など、コロナ疲れを...