定価1760円<DIV>たくさんのページに鉛筆で書き込みあり</DIV><DIV>たくさんのページにペンで書き込みあり</DIV><DIV>他に悪い点無し</DIV><DIV><H3 STYLE="COLOR: #0F1111;">商品の説明</H3><DIV STYLE="COLOR: #0F1111;"><H3><SPAN>出版社からのコメント</SPAN></H3><DIV><SPAN>☆大ヒット 25万部突破! !<BR>★いま、すべての日本人が読むべき、「ストレスフリーな生き方」の決定版!!<BR>☆ベストセラー作家が3年を費やして執筆した集大成。<BR>★「どんなに環境が変わっても、不安やストレスへの対処法は不変のスキルとなる!」<BR>☆「人やSNSとの付き合い方」「心を整える方法」「働き方・健康管理」など、コロナ疲れをリセットする方法を多数紹介!!</SPAN><SPAN><BR><BR></SPAN><SPAN>不安やストレスが多い、そしてこれからも増えていく今の時代、「不安やストレスへの対処法」は、アフターコロナ、WITHコロナ時代を生きていくために、絶対に必要なスキルとなります。</SPAN><SPAN><BR>不安、悩み、ストレスにとらわれない生き方。それができると、あなたの人生は間違いなく楽しく、明るく、達成感と自己成長が感じられる、幸せなものになります。</SPAN><SPAN>生き方を変えるのは「今」です!</SPAN></DIV><H3><SPAN>著者について</SPAN></H3><DIV><SPAN>樺沢紫苑(かばさわ・しおん)<BR>精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。<BR>シリーズ70万部の大ベストセラーとなった著書『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』(サンクチュアリ出版)をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)、10万部『神・時間術』(大和書房)など、30冊以上の著書がある。</SPAN></DIV></DIV></DIV>

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E 精神科医が教えるストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト2020/7/2 樺沢紫苑