定価2750円<DIV>本によごれあり</DIV><DIV>たくさんのページにペンで書き込みあり</DIV><DIV>他に悪い点無し</DIV><DIV><H3 STYLE="COLOR: #0F1111;">商品の説明</H3><DIV STYLE="COLOR: #0F1111;"><H3><SPAN>出版社からのコメント</SPAN></H3><DIV><SPAN>《目次より》<BR><BR>【第一部】理論と研究<BR>第一章 うつ病治療の画期的進歩<BR>第二章 どうやって気分を診断するか:治療の第一歩<BR>第三章 自分の感情を理解する:考え方で気分は変わる<BR>【第二部】応用<BR>第四章 自己評価を確立することから始めよう<BR>第五章 虚無主義:いかにして克服するか<BR>第六章 言葉の柔道:批判を言い返すことを学ぶ<BR>第七章 あなたの怒り指数はいくつか:怒りのコントロール法<BR>第八章 罪悪感の克服法<BR>【第三部】現実的なうつ病<BR>第九章 哀しみはうつ病ではない<BR>【第四部】予防と人間的成長<BR>第十章 憂うつの根本的な原因(暗黙の仮定を見出す)<BR>第十一章 いつも認められたい(承認中毒)<BR>第十二章 愛情への依存<BR>第十三章 仕事だけがあなたの価値を決めるのではない<BR>第十四章 中ぐらいであれ! :完全主義の克服法<BR>【第五部】絶望感と自殺に打ち勝つ<BR>第十五章 最終的な勝利:生への選択<BR>【第六部】日々のストレスに打ち勝つには<BR>第十六章 自分の理論を私自身にいかに当てはめているか<BR></SPAN></DIV><H3><SPAN>著者について</SPAN></H3><DIV><SPAN>【著者】<BR></SPAN><SPAN>デビッド・D・バーンズ</SPAN><SPAN>(David D. Burns)<BR>スタンフォード大学医学部精神行動医学診療准名誉教授であり、ハーバード医科大学客員研究員を務めた。認知行動療法の開発のパイオニアである。研究、教育、およびマスメディアの賞を数多く受賞しているが、セルフヘルプの本で最もよく知られている。なかでも『いやな気分よ、さようなら』や『フィーリングGoodハンドブック』は、米国で500万部を超えるベストセラーとなった。米国のメンタルヘルスの専門家の全国調査では、『いやな気分よ、さようなら』は、憂うつを抱える人たちのためのセルフヘルプの本1000冊でトップに位置している。米国とカナダの全域で5万人のメンタルヘルスの専門家がバーンズ博士のトレーニングプログラムに参加している。</SPAN></DIV></DIV></DIV>

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E いやな気分よ、さようならコンパクト版2013/7/22 デビッド・D.バーンズ, David D. Burns, 野村総一郎