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骨盤教室　　寺門琢己　著　　　幻冬舎　　　配送費出品者負担

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QQ7p さん

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オークションIDt1057626692
開始時の価格500円（税0円）
開始日時2025年12月26日（金）16時27分
終了日時2026年1月2日（金）16時27分
早期終了あり
自動延長なし
返品の可否返品不可
入札者評価制限あり
入札者認証制限なし

商品説明

骨盤をしなやかに！
【目次】第1時限：あなたの体を診断します第２時限： 筋力弱まってない？第3時限：体の力を完全に抜いて第４時限：体の間隙を狙えば骨盤が動く 課外事業：歪んだ体を解凍しよう第５時限： しめる骨盤授業第６時限： ひらく骨盤体操第７時限：体の総仕上げ
追記： 体操するときは厚さ5㎜くらいのマットをしいて！

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