「腸の老化」を止める食事術/「腸ストレス」を取り去る習慣/「腸ストレス」を取ると老化は防げる/血糖値は「腸」で下がる 4冊 松生恒夫著

「腸の老化」を止める食事術/「腸ストレス」を取り去る習慣/「腸ストレス」を取ると老化は防げる/血糖値は「腸」で下がる 4冊 松生恒夫著


「腸の老化」を止める食事術 青春出版社 内容

腸の老化を防いでくれる最新医学にもとづいた食べ物・食べ方を大公開！
若い人と中高年では、腸の不調の原因が違う。
腸の老化から来る中高年の腸の不調には、ヨーグルトよりキウイフルーツ、
玄米よりもち麦が効果的だった！
腸が元気な人ほど長生きすることが医学的に明...